SÍLA ROZHODNUTÍ

Jak lehké se zdá býti, očekávám a chci kvítí,  vnitřní pohled říká cosi, ty jsi, kdo jsi?  Já chci změnu, dělej,...

HLUBOKÁ VNITŘNÍ PRÁCE SE VYPLATÍ!

Já jako celistvý, v pravdě žijící člověk.  Základem je péče o své myšlenky a o své tělo, které je jako zavařovací sklenice naplněná...

10× „VÍCE“ PRO KAŽDÝ MŮJ DEN

Jedná se o moji interní KPZ (krabička poslední záchrany) pro život TADY a TEĎ. Toto desatero je pouhou inspirací, která mne vede k sobě,...

JÓGOVÝ DECH

Dokud dýchám, žiji! Jak pravdivé a mocné! Naplňte svoje plíce darem, který se nám nabízí, a občerstvěte tělo kyslíkem. Vědomé provádění dechových...

ZÁKLADNÍ PRINCIPY PILATES

PILATES je metoda, která napomáhá probouzet tělo a posílit jeho střed. Pilates respektuje šest základních principů: Koncentrace – Concentration Koncentrace a řízení...

HISTORIE CVIČENÍ JÓGY

Slovo JÓGA má v sobě význam spojení, což naznačuje integraci všech částí lidské bytosti – harmonie na všech úrovních. Kam sahá historie...

MŮJ OSOBNÍ PŘÍBĚH

Jmenuji se Iva, je mi 42 let a jsem šťastná… Dnes žiji každý den v energii, lásce, vášni a s úsměvem na rtu. Mám...