PRAVIDELNÉ LEKCE
pro všechny, kteří chtějí...
Od chvíle, kdy se rozhodnete, jsem zde pro VÁS.
Jsme domem o čtyřech místnostech, kde sídlí prostor fyzický, mentální, emocionální a duchovní. Každou místnost je potřeba denně navštívit, abychom byli celiství a žili „šťavnatý“ život.
Pravidelné lekce...
Jóga, jako učitel probuzení samoregeneračních procesů v těle. Hravou formou, kombinací různých druhů pohybu a asán se vrátíme k sobě. Staneme se pozorovateli každého pohybu nejen v těle, ale i v mysli. Vnímavostí a laskavou pozorností ošetříme jednotlivé segmenty těla a tuto změnu ukotvíme v závěrečné meditaci. Jemná vinyasa jóga pracuje s hlubokým stabilizačním systémem a harmonizuje celý pohybový aparát. Tím napomáhá odbourat migrény, bolesti zad, nespavost, hormonální výkyvy a přináší úlevu, radost s novou energií do dalších dní.
V hodině nás podpoří pomůcky jako jsou jogové cihličky, pásky a naše tělo :).
Těším se na objevné cesty!
Kde se potkáme...
Otevřené hodiny: Jóga pro duševní pohodu a flexi tělo.
POZOR! O vaše dětičky se také postaráme – zdarma.
KDY: každé čtvrteční ráno
KDE: RPC PRAŽAČKA, Nad Ohradou 17, 130 Praha 3
ČAS: 9.00 hod. - 10.30 hod.
CENA: 270 Kč / 90 min.
INFO: www.rpcprazacka.cz
PŘIHLÁŠENÍ: https://myaktivity.webooker.eu/m/courses