Jóga, jako učitel probuzení samoregeneračních procesů v těle. Hravou formou, kombinací různých druhů pohybu a asán se vrátíme k sobě. Staneme se pozorovateli každého pohybu nejen v těle, ale i v mysli. Vnímavostí a laskavou pozorností ošetříme jednotlivé segmenty těla a tuto změnu ukotvíme v závěrečné meditaci. Jemná vinyasa jóga pracuje s hlubokým stabilizačním systémem a harmonizuje celý pohybový aparát. Tím napomáhá odbourat migrény, bolesti zad, nespavost, hormonální výkyvy a přináší úlevu, radost s novou  energií do dalších dní.

V hodině nás podpoří pomůcky jako jsou jogové cihličky, pásky a naše tělo :).

Těším se na objevné cesty!

Otevřené hodiny: Jóga pro duševní pohodu a flexi tělo.

POZOR! O vaše dětičky se také postaráme – zdarma.

KDY: každé čtvrteční ráno

KDE: RPC PRAŽAČKA, Nad Ohradou 17, 130 Praha 3

ČAS: 9.00 hod. - 10.30 hod.

CENA: 270 Kč / 90 min.

INFO: www.rpcprazacka.cz

PŘIHLÁŠENÍ: https://myaktivity.webooker.eu/m/courses